Die Biomechanik des Bergaufgehens: Physiologie, Kraftvektoren und Gelenkschonung
Das Bergaufgehen im alpinen Gelände stellt eine der komplexesten Anforderungen an den menschlichen Bewegungsapparat dar. Im Gegensatz zum Gehen in der Ebene, bei dem die kinetische Energie effizient in die nächste Schrittphase pendelt, erfordert jede Steigung eine konstante Überwindung der Schwerkraft durch konzentrische Muskelarbeit. Dabei verschieben sich die Belastungsprofile von der passiven Skelettstruktur hin zur […]